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山功プロパン

減量の食材たち

21日間で52㎏まで落とします。

7㎏減も目標で。

気が向いたら2クール目をKozue先生に頼めば良いだけです。

48㎏まで落ちるかな。

徹底してやるので食材たちもちゃんと吟味してあります。

朝4、昼4、夜2の割合です。

一気に食欲、テンションを落として減量をしましょう。

本当は減量は楽しくやるものです。

山功プロパン

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