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山功プロパン

減量生活 2日目

昨日開始から-1.45Kgです。

あと6.1㎏。
闇雲に減らせばいいわけじゃなくて食べなきゃ、痩せません。
注目するべきは結果じゃなくて行動。
行動を変えれば結果も変わる。
全ては行動の集積で出来ている。

分数の次は・・・面積😱

Kozue先生に口にしたもの全てを報告です。

ちょうど生理も来たことだし7㎏減どころじゃなく落とせるだろうな・・・。

上手にやれば10kgも夢じゃないです。

14日目くらいから燃料切れでフラフラしてくるから良いタイミングで始まってくれて良かった。

日頃のストレスの度合いで貧血が酷いのか、軽いのか・・・これは毎回、毎回、わからない。

でもね、大丈夫。

妖精さんブランケットがあるから!

山功プロパン

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