10Dec
発酵玄米ご飯を１回入れるといいようです。
良く噛んで食べる。
だんだんわかって来た気がする。
とにかくよく噛む。
要領がわかってないとダメだってことね。
有り難い。そして、有り難う。
バナナ酢減量生活 12日目
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