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山功プロパン

バナナ酢減量生活 11日目

発酵玄米ご飯を1回入れるといいようです。

良く噛んで食べる。

だんだんわかって来た気がする。

とにかくよく噛む。

要領がわかってないとダメだってことね。

山功プロパン

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